Bahaya Kurang Minum Air Putih bagi Kesehatan

Kurang minum air putih sering diabaikan, padahal berdampak serius bagi tubuh.

Dampak Kurang Cairan

1. Gangguan Konsentrasi

Otak membutuhkan cairan cukup.

2. Masalah Pencernaan

Kurang air memicu sembelit.

Tips

• Minum teratur

• Gunakan pengingat

Penutup

Penuhi kebutuhan cairan demi kesehatan optimal.