Kolesterol Tinggi di Usia Muda, Ini Penyebabnya

Kolesterol tinggi tidak hanya menyerang usia lanjut. Gaya hidup modern membuat usia muda juga berisiko.

Penyebab Utama

1. Pola Makan Tidak Seimbang

Makanan tinggi lemak jenuh berperan besar.

2. Kurang Aktivitas

Kurang gerak memperburuk metabolisme lemak.

Tips Pencegahan

• Perbaiki pola makan

• Rutin olahraga ringan

Penutup

Perubahan gaya hidup sejak dini sangat penting.